نبق البحر

ما هو نبق البحر؟

نبق البحر (Sea buckthorn)، واسمه Hippophae rhamnoides، نبات تُستخدم ثماره وأوراقه، ويُستخرج الزيت من الثمار والبذور. الأوراق والمستخلصات والثمار الكاملة والزيت ليست مستحضرات متكافئة: تختلف الألياف والبوليفينولات والدهون بحسب الجزء وطريقة الاستخلاص. [1]

يحتوي فلافونويدات مرتبطة بالكيرسيتين والكامبفيرول وبروسيانيدينات، إضافة إلى كاروتينات وأحماض دهنية في الزيت. وجود مجموعة مغذيات لا يثبت أن المكمل يعالج كل الأعراض التي تُدرس هذه المركبات من أجلها. [1]

كيف نفسر أثرًا محتملًا؟

يمكن للبوليفينولات أن تؤثر في إشارات الأكسدة والالتهاب في المختبر، لكن التجربة البشرية هي الاختبار الفاصل للادعاء السريري. مثلًا، لم تتحسن مؤشرات الالتهاب أو ضرر الحمض النووي لدى مرضى الغسيل الكلوي بالجرعة المختبرة. [7]

في جفاف العين، ارتبط الزيت بتحسن أسمولية طبقة الدموع، أي تركيز المواد المذابة فيها، مع تحسن بعض الأعراض. لم يُفسّر الأثر بتغير تركيب الأحماض الدهنية في الدموع؛ فلا نختزل الآلية إلى «تعويض دهون ناقصة» أو نفترض أنها محسومة. [2] [3]

جفاف العين: فائدة صغيرة من زيت فموي

في تجربة مدرجة بـ 86 مشاركة، استُخدم 2 غ من الزيت يوميًا بجرعتين لمدة ثلاثة أشهر. تحسنت أعراض الجفاف والاحمرار خصوصًا، مع أثر على أسمولية الدموع. الدليل إيجابي محدود، ولا يعني أن كل أسباب جفاف العين تستجيب أو أن التحسن يغني عن تقييم العين. [2] [3]

طريق الاستخدام كان فمويًا؛ لا تنطبق النتيجة على وضع زيت غذائي في العين، ولا على مكمل أوراق أو مسحوق ثمرة بدل الزيت. [2]

الصفائح لا تساوي الكوليسترول أو منع الجلطات

في 12 رجلًا سليمًا ودهونهم طبيعية، قورن 5 غ يوميًا من زيت نبق البحر بزيت جوز الهند خلال 4–8 أسابيع. انخفضت بعض قياسات سرعة تجمع الصفائح وحده الأقصى، لكن لم يتغير LDL أو HDL أوالدهون الثلاثية بوضوح. [4]

الدراسة نفسها تقيس نتائج مختلفة؛ لا نحسب نتائج الدهون الثلاث كأنها ثلاث تجارب مستقلة. ولا تثبت قراءات تجمع الصفائح أن المكمل يمنع جلطة أو يحل محل دواء مضاد للصفائح. [4]

استجابة الوجبة: تأخير الارتفاع لا إلغاء الامتصاص

تأخر ارتفاع الدهون الثلاثية بعد وجبة مع بعض مستحضرات الثمرة والألياف، لكن المساحة الكلية تحت المنحنى لم تتغير. تغير التوقيت لا يثبت أن دهونًا أو سعرات أقل امتصت. ودراسة أخرى تناولت استجابة الغلوكوز والإنسولين للوجبة، دون أن يحدد العرض فائدة طويلة الأمد للسكري. [5] [6]

الغسيل الكلوي: نتائج غير إيجابية

استخدام 2 غ يوميًا ثمانية أسابيع لدى أشخاص على الغسيل الكلوي لم يغير بروتين سي التفاعلي (CRP) أو عدد الكريات البيضاء أو ضرر الحمض النووي التأكسدي بوضوح. هذه نتيجة سريرية لا تُلغى بمجرد أن المستخلص أظهر قدرة مضادة للأكسدة في أنبوب اختبار. [7]

الوزن: النتائج المعروضة حيوانية

قلّ اكتساب الوزن والدهون مع مستخلص في حيوانات تتناول نظامًا مسمنًا، لكن تناول الطعام قل أيضًا. لذلك لا يثبت النموذج أن النبات يحرق الدهون مستقلاً عن الأكل، ولا يعطي مقدار خسارة وزن متوقعًا لدى الإنسان. [8]

الشهية: تغير الهرمونات لا يكفي

وردت تغيرات في اللبتين والببتيد العصبي Y لدى أطفال بعسر هضم وظيفي، بينما انخفض الأكل في تجربة حيوانية أخرى. اختلاف السكان والمستحضر يجعل الحكم غير محسوم، ولا تثبت المؤشرات وحدها زيادة شهية أو نمو صحي أو جرعة مناسبة للأطفال. [8] [9]

الجلد والجروح والحروق

تحسنت مؤشرات أذية الأشعة فوق البنفسجية في فئران تتناول مستحضرًا فمويًا. كما تسارع التئام جروح وحروق حيوانية مع زيت أو فلافونات موضعية. لا توجد في هذه النتائج تجربة بشرية تثبت وقاية من الشمس أو علاجًا منزليًا للحروق والجروح. [10] [11] [12]

المعدة والذاكرة

توجد آثار في نماذج قرحة معدة حيوانية وخلل ذاكرة مستحث دوائيًا، مع تغيرات في الأكسدة وإنزيمات عصبية. هذه مسارات بحث، ولا تؤسس علاجًا لقرحة بشرية أو اضطراب ذاكرة. [14] [15]

الجرعة مرتبطة بالشكل والهدف

جفاف العين:2 غ من الزيت يوميًا ثلاثة أشهر. تجربة الصفائح:5 غ زيت يوميًا 4–8 أسابيع. تجربة الغسيل الكلوي:2 غ من المكمل يوميًا ثمانية أسابيع دون النتائج المضادة للالتهاب المتوقعة. لا تعني الجرعة الأعلى فائدة أكبر لجفاف العين. [2] [4] [7]

لا تُستبدل هذه المستحضرات بمستخلص ورق أو مسحوق ثمرة بالوزن نفسه. كما لا تُنقل جرعات الحيوانات أو التطبيقات الموضعية إلى علاج العين أو الجروح لدى الإنسان.

السلامة والتداخلات المحتملة

انخفاض تجمع الصفائح يجعل الجمع مع أدوية تؤثر في النزف موضوعًا للمراجعة المهنية. هذه إشارة للاحتياط مبنية على أثر مقاس، وليست إثباتًا لتداخل دوائي محدد أو معدل نزف معلوم. [4]

وردت حالة اصفرار جلد بعد تناول مفرط ستة أشهر؛ لا تحدد حالة واحدة معدل حدوثه أو جرعة قصوى آمنة. ولا ينبغي تفسير كل اصفرار تلقائيًا بهذا المكمل دون تقييم. [13]

اختبارات السمية الحيوانية القصيرة لا تحسم أمان الحمل والرضاعة والأطفال أو الاستخدام الطويل. لا نعتبر نقص معلومات الأضرار إثباتًا لغيابها. [16]

هل أضع الزيت في العين للجفاف؟

لا تسند الدراسة ذلك؛ اختبرت تناوله فمويًا، لا استعمال زيت غذائي كقطرات. [2]

هل يخفض الكوليسترول؟

لم يتغير LDL أو HDL أوالدهون الثلاثية بوضوح في تجربة الرجال الأصحاء. تغير تجمع الصفائح نتيجة أخرى مختلفة. [4]

هل تأخير دهون الوجبة يعني حجبها؟

لا؛ لم تتغير المساحة الكلية لاستجابة الدهون الثلاثية، فلا نعدّ تغير التوقيت إثباتًا لمنع الامتصاص. [5]